Parterapi efter utroskab

Utroskab finder sted hver eneste dag herhjemme i Danmark. Undersøgelser viser at ca. hver tredje dansker har prøvet at være deres partner utro, og langt de fleste parforhold ender med at gå i stykker efter sådan en tur. Det skønnes faktisk, at utroskab er årsag til cirka 20 procent af alle skilsmisser. Så utroskab er en alvorlig sag og meget skadelig sag.

Dog er der også nogle, der vælger at give det en chance til, og enkelte ender da også med at få det til at fungere. Det er dog ikke altid sikkert, at man kan få det til at køre på egen hånd, og så må man få hjælp andre steder fra. Det kan eksempelvis hjælpe at gå i parterapi.

Skal man give en ny chance?

Det kan være umådeligt svært at give sin partner en chance til efter utroskab. Dog kan det for nogle også være lige så svært at give slip på sin partner. Især hvis man har været sammen i rigtig mange år. Derfor er det første skridt på vejen også, at man simpelthen skal tilgive sin partner, hvis man har et håb om, at det skal fungere igen. Det nytter ikke, at du gerne vil give ham en chance til, hvis du inderst inde stadig går og hader ham på fuld skrue, for det han har gjort imod dig. Så kommer det i hvert fald ikke til at køre særlig gnidningsfrit fremover.

Derudover skal den part, der har været utro, også have lyst til at få det til at fungere. Hvis han eller hun har været dig utro, så er det måske fordi, at vedkommende bare ikke har lyst til at være i det parforhold mere, men simpelthen ikke har haft modet til at stoppe samarbejdet. Først når man er parat til at tilgive og få det til at blive godt igen, kan parterapi hjælpe efter utroskab. Kommer du aldrig nogensinde til at kunne tilgive din partner, så er det underordnet, hvor mange terapitimer i går til.

Hvordan kommer I videre?

Men har i begge lyst til, at det i har sammen skal fungere igen, så er det en god ide at tage til en parterapeut. Terapeuten kan hjælpe jer med at lære af utroskaben, som nok har fundet sted, fordi der var noget, der ikke fungerede før. Det kan være med til at åbne jeres øjne for de fejl, som jeres parforhold havde før utroskaben, og muligvis kan utroskaben være med til at gøre jeres parforhold meget bedre, hvis i kan få sat lys på de ting, de var i vejen.

Derudover kan jeres parterapeut forhåbentlig også få jer til at kommunikere ordentligt igen, hvis det har været et problem. Det kan være, at i inderst inde gerne vil have det til at fungere, men udenpå kan i ikke lade være med at skændes som hund og kat. Så det kan måske være med til at få kommunikationen på plads, så i kan sætte jer ned sammen og snakke stille og roligt om tingene. Kommunikation er en af de vigtigste grundpiller i et parforhold, og hvis den ikke er på plads, så er der ikke gode chancer for, at parforholdet kommer til at fungere igen. Så lad en parterapeut hjælpe med disse problemer, hvis i begge har et ønske om at komme videre efter en trist affære.

Hvad er din erfaring?

Som skrevet tidligere så har cirka en tredjedel der læser denne artikel været deres partner utro. Har du været din partner utro – eller har din partner været dig utro? Del din erfaring herunder og hjælp andre til at komme videre. Gik I fra hinanden eller blev I sammen? Og hvis I blev sammen hvordan kom I så videre?